每周重置：把输入、项目和注意力重新排一次序

生活记录对我更重要的价值，不是展示日常，而是给长期项目留下人的尺度。

每周做一次轻量重置，通常只看三件事：

1. 哪些输入值得继续读；
2. 哪些项目真的在推进；
3. 哪些任务只是占用了注意力。